[文海.黄冈八模]2026届高三模拟测试卷(一)1政治(河北)试题!于2026-01-11发布开考，目前已经汇总了[文海.黄冈八模]2026届高三模拟测试卷(一)1政治(河北)试题!的各科答案和试卷，更多试卷答案请关注本网站。
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【详解】（1）合理营养要求我们的饮食要全面且均衡，各种营养素的摄入要保持合适的比例，而“平衡膳食”就是达到这一目标的科学膳食方式。它强调食物的多样性，包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等各类食物都要合理搭配摄入。
（4）毒品的危害更为严重，它会使人精神萎靡、身体虚弱，损害大脑神经细胞等，还会让人产生依赖，导致家庭破裂、引发犯罪等，所以我们必须坚决“拒绝”毒品。
7．按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。请根据相关知识完成填空。
(1)儿童和青少年心理健康的核心是 。
(2)“我的体育成绩都已达标”反映的是“我”在 方面处于健康状态。
(3)在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁等，可以选择下列哪种方法使情绪得到缓解？_________。
A．与好朋友交谈，诉说心中的烦恼
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