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【解析】【解答】A、在人体运动中，关节通常起到支点的作用，允许骨骼进行相对运动。A正确；
B、3（关节腔）内有滑液，滑液能够减少关节面之间的摩擦，使得关节运动更加灵活。B正确；
C、在图乙表示的投篮动作中，肱三头肌主要参与手臂伸直的过程。在投篮开始时，手臂处于弯曲状态，肱三头肌处于舒张状态；而在投篮时，手臂伸直，肱三头肌收缩。因此，肱三头肌的变化是先舒张后收缩，而不是先收缩后舒张。C错误；
D、人体的运动系统主要由骨、骨骼肌和关节组成，骨起到杠杆的作用，骨骼肌提供动力，关节是运动的支点。D正确。
故答案为：C。
【分析】1关节头2关节囊3关节腔4关节窝5关节软骨
人体运动系统的组成和功能：了解人体运动系统由骨、骨骼肌和关节组成，以及它们各自在运动中的作用。
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